Atelier réflexologie bébé émotionnelle
Boîte à outils pour soulager les maux des tout petits.
Lors de l’atelier, nous échangerons sur les maux et émotions que vous rencontrez avec votre bébé puis je vous montrerai plusieurs protocoles (de relaxation, digestion, sommeil, dents, séparation..) que j’effectuerai sur un poupon soit selon vos demandes soit autour d’un thème défini à l’avance (ex : « soulager les maux de ventre de bébé »). Vous pourrez masser les pieds de votre bébé et apprendre les mouvements réflexologiques afin de les refaire chez vous.
Nous travaillerons autour des émotions (colère, peur, tristesse, angoisses et peurs), ainsi que sur le retard de croissance, la séparation, les bébés nés par césarienne etc…
Si votre enfant n’est pas disponible, ne vous inquiétez pas, l’essentiel étant de respecter son rythme, vous aurez à disposition un poupon pour vous entraîner.
De plus, la réflexologie plantaire émotionnelle va permettre de faire de la prévention dans l’équilibre émotionnel et énergétique du jeune enfant.
Ces ateliers peuvent être suivis en individuel ou en collectif.
et pour les plus grands un atelier autour des émotions et de l’éveil au bien-être :
L’instant des petits méditants
Atelier ludique d’éveil au bien-être et à la pleine présence pour les enfants
Un temps pour les enfants de 6 à 12 ans pour :
Mieux gérer le stress, Retrouver confiance en soi, Développer sa concentration, Apprendre à décoder les émotions, Prendre conscience de tout son potentiel.
En séances de groupes
Un atelier pour apprendre à être pleinement présent, attentif, concentré sur ce que l’on est entrain de faire, de vivre, de ressentir, percevoir avec clarté ce qui nous entoure : des apports précieux pour les enfants d’aujourd’hui.
Le stress, la pression, le zapping permanent, l’accélération des rythmes, les enjeux de la performance permanente, épuisent nos enfants.
Avec des conséquences plus ou moins sévères :
Un vécu de stress qui entrave la pleine expression de soi et de son potentiel
- Des difficultés d’attention et de concentration
- Une fatigue psychique et physique
- Des troubles divers : alimentation, sommeil, hyperactivité, agressivité, perte de confiance en soi, difficultés relationnelles…
Le programme de Méditation de Pleine Présence adapté aux enfants inspirés du programme PEACE (Présence écoute attention concentration intelligence émotionnelle) et d’outils de développement des compétences psycho-sociales leur :
- apporte un réel apaisement
- apprend une nouvelle façon d’être et de vivre,
- ouvre à de nouvelles perceptions d’eux-mêmes et de leur environnement, leur redonne toute leur énergie de vie,
- libère leur potentiel intellectuel, créatif, émotionnel.
Des séances de pratiques ludiques et très interactives avec des jeux, des mouvements corporels d’équilibre, et de coordination, (issus du yoga, du Qi Gong, Brain Gym), des contes, des exercices de respiration, des courtes méditations… :
Comprendre/Décoder : comprendre comment nous fonctionnons, comment fonctionne le cerveau, le stress, les émotions, etc…)
Pratiquer : Des exercices ludiques et à la portée de tous pour se centrer, se concentrer, se détendre, se ressourcer.
Partager : Des moments de partage avec les autres pour se servir et s’appuyer sur le vécu de chacun
Appliquer : des exercices pour s’entraîner à la maison et devenir autonome. Des outils pour toute la vie !
L’atelier reprendra fin septembre 2022 à la salle Magnolia 23 bd de La république à Annonay.
Muriel Aumignon, instructrice PEACE et formée par l’IREPS au développement des compétences psychosociales.
Une semaine de retraite famille autour de l’éducation émotionnelle et relationnelle aura lieu en août 2022 aux Cèdres Bleus en haute Loire où je participerai en tant que bénévole. Voici les liens pour plus d’information, il reste encore de la place !
https://maisonauxcedresbleus.com/events/retraite-familiale
et un lien vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=p9rK1ukz2qM
